Antakarana | Kalendář akcí a kurzů

Kalendář akcí v Antakaraně

Moderní centrum osobního rozvoje a jógy

Zobrazené akce pro termín: květen 2019

Vědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismu

To se mi líbí
Vědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismu

Lektor: Michaela Pavlíková, Mgr.

Cena: 450 Kč

Kontakt na lektora: michaela@cestaskrz.cz

Termin: 15.05.2019

Čas: 18:00 - 21:00

Místnost: Malý sál | Čajovna

Zveme vás na teoreticky i prožitkově zaměřený seminář na téma vědomějšího přístupu k našemu stravování. Nepůjde o další povídání na téma, který typ stravy je zdravý a který nezdravý. Podíváme se místo toho na opomíjenou složku stravování: JAK jíme. Náš vztah k jídlu totiž určuje zdraví a sílu našeho metabolismu.

O čem to bude: Potíže kolem jídla nás zbavují naší síly a brání nám v tom, abychom naši energii směřovali tam, kde je jí skutečně zapotřebí. Mnoho našich stravovacích strategií je založeno na nátlaku, donucování, nadměrném cvičení a nedostatečném jedení. Realita naší doby je plná zázračných diet, drahých přípravků na hubnutí a na potlačení chuti k jídlu, protiřečících si nutričních expertů a kontroverzních výživových směrů založených na seznamech zakázaných a povolených potravin.

Věříme, že je možné docílit zdravého metabolismu i jinak - cestou vědomého přístupu k jídlu, naslouchání svému tělu a zaměření se na psychické souvislosti stravování. Základem je totiž fungující spolupráce mezi mozkem a trávicí soustavou – pokud chybí, odrazí se to na váze i celkovém zdraví. Tento večerní seminář vás seznámí se základními principy vědomého jedení, nejen teoreticky, ale také pomocí zábavného a praktického nácviku. V závěru bude prostor pro vaše osobní dotazy na toto téma.

Tento seminář je vhodný pro ty, kteří chtějí:
• cítit ve vztahu k jídlu lehkost, svobodu a potěšení
• namísto věčného dodržování restriktivních diet svému tělu naslouchat a vnímat jeho signály
• jíst na základě instinktů a nikoliv na základě doporučení někoho zvenku
• zažívat láskyplný vztah ke svému tělu
• svému tělu opět plně důvěřovat
• pochopit zákonitosti fungování zdravého metabolismu
• minimalizovat vliv vnějších i vnitřních stresorů na své zdraví a metabolismus

Lektorka: Michaela Pavlíková, tel.: (+420) 777 908 272 | Více na www.cestaskrz.cz.

Cena: 450 Kč | Platba předem na účet 1314330058/3030. Při zrušení semináře ze strany lektorky je částka plně vratná, stejně tak při odhlášení do 8.5. Poté je účtován storno poplatek 50% a při odhlášení méně než 24 h předem je částka nevratná.

Přihlášky: Přihlašujte se písemně na michaela@cestaskrz.cz.

Strava a pití: Na místě bude drobné občerstvení sloužící k ukázce vědomého jedení.

Leták akce ke stažení zde

Fotogalerie

Vědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismuVědomé jedení - klíč ke zdravému metabolismu

 zpět na seznam kurzů

Lektoři v Antakaraně

 

Lektor nemá žádné kurzy
Lektor nemá žádné kurzy
Lektor nemá žádné kurzy
Lektor nemá žádné kurzy
Zobrazit dalších lektory

Vaše ohlasy

 

  • Ing. Lukáš Koziel, lektor 

    Antakarana je úžasným místem. Oslovuje mě její přátelské prostředí a skvělí lidé.

    Ing. Lukáš Koziel, lektor
  • Michal Chýlek, lektor 

    Antakaranu vnímám jako centrum No.1 v Ostravě. Styl, design a zázemí. Výborná domluva a dobrá organizace.

    Michal Chýlek, lektor
  • Jarmila Voženílková, lektorka 

    Antakarana je pro mě oázou klidu a příjemných setkání. Ráda zde vedu lekce jógy.

    Jarmila Voženílková, lektorka
  • Svatopluk Neměc, lektor 

    Proč právě Antakarana? Hezké prostředí, akusticky kvalitní prostor, příjemní lidé, velmi pěkná zahrada.

    Svatopluk Neměc, lektor
  • Pavla Škarková, masérka

    Příjemný inspirující prostor s kouzelnou energií, kde naleznete pochopení, inspiraci i motivaci do života. Tím vším je pro mě Antakarana.

    Pavla Škarková, masérka
  • Jana B. K. Wilczková 

    Pro mne je Antakarana první centrum v Ostravě, které má kromě skvělého zázemí, příjemné čajovny, zajímavých lektorů a neméně zajímavých akcí ještě dvě vzácné ingredience - SRDCE a DUŠI. Právě ty mu dodávají jeho jedinečnost a vyvolají ve vás touhu vracet se znovu a znovu.

    Jana B. K. Wilczková
  • Partik Gabryš, lektor 

    Antakarana je opravdovou oázou Harmonie uprostřed Ostravy. A proto neuplyne týden, ve kterém bych Antakaranu několikrát nenavštívil - ať už jako čajomil, posluchač či lektor. Toto jedinečné centrum osobního rozvoje se pro mě stalo opravdovým druhým domovem.

    Partik Gabryš, lektor

Newsletter

Odebírejte pravidelné novinky a akce z Antakarany

Kontakty na Antakaranu

Rezervace míst v čajovně a kavárně telefonicky na čísle (+420) 733 437 770.

Kde nás najdeteKontakty

Rezervace stolů v čajovně a kavárně
telefonicky na čísle
(+420) 733 437 770.

Josef Janyška
Tel. (+420) 608 852 888
E-mail: info@antakarana.cz

ANTAKARANA s.r.o.
Dolní 782/65, 700 30 Ostrava
IČ: 29386934 | DIČ: CZ29386934

Jak se k nám dostaneteJak se k nám dostanete

Autem: Orientujte se podle zámečku Zábřeh s pivovarem na Pískových dolech. Naše centrum se nachází v jeho bezprostřední blízkosti (200 m). Parkování je možné na ulici přímo před centrem.

MHD:
* BUS č. 36, 48, 57 - zastávka Závoří
* TRAM č. 2, 7, 13 - zastávka Karpatská
* TRAM č. 12, 17, 18 - zastávka Dolní

GPS: Zadejte si 49.807461, 18.241737.

Otevírací dobaOtevírací doba

Čajovna a kavárna:
PO - PÁ od 10 - 22 h
SO - NE od 10 - 22 h

Rezervace míst telefonicky
na čísle (+420) 733 437 770.

 

Nahoru
Facebook Antakarana